ジャスミン米とポテトサラダ
糖質が増えてしまいました。
実家に行くと好物を作って持たせてくれる親心。
ボディメイクやダイエットは関係なしに
愛情たっぷりのカロリーをいただきます。
そんな時、心でいただくのも大切ですよね。
作ってくれた人の気持ち、
残暑残る暑い日に、じゃがいもを茹でて潰し
きゅうりは薄切りで塩揉み、
ゆでたまごと人参を茹でて
玉ねぎを水でサラしておく。
こんな手間のかかった親心を、
「ダイエット中だから！」なんてどう断れましょうか。
ボディメイクより大切なことがありますね。
お客様のできなかった、食べてしまったを無下に「なんでできないの！！！」
なんて口が裂けても言えません。
周りに支えられての人生、楽しく円満に過ごしたいです。
できる時に、調整すればいいのです。
心の健康を大切に。
