Remake
 Fitness

この日はマフィンに、手作りのささみマスタードとレタスを挟みサンドイッチにしました。
マフィンて実は脂質が少なく、糖質の量も多くないんです。
主人にはバナナも付けないとエネルギー不足。

カネキン選手も確かマフィン食べてますよね。