高崎しもたやGYM
高崎市内での活動場所は、こちらのしもたやジム様をお借りし、拠点としています。
ありがたいことに、オープリングからお借りさせていただき・・・
早いものでもう1年半となります。
独立して間もない私はここでお客様に、運営のまちごと屋の皆様に
育ててもらいました。
そんなまだまだ新しく綺麗に使われているしもたやジム様。
土日祝日は、朝トレが人気です。
AM8:30〜スタート
親子さんでのペアトレや
ご夫婦でのペアトレの利用も多いです。
朝の筋トレは、１日の代謝が良くなり、ダイエットにも効果的。
朝から体を動かして交感神経を刺激すると、血行が促進されます。
結果的に、エネルギーを消費するために必要な基礎代謝も向上します。
朝に体を動かすことは、日々の代謝を上げてしっかりとカロリーを消費し、ダイエット効果を得たい方にもおすすめです✨
