Remake
 Fitness

キムチは発酵食品なので、腸内環境が整のうと思っていたら意外と逆効果だったりします。
市販のキムチや漬物は添加物が多く、食物繊維や乳酸菌を摂るより多い添加物を摂取していることがほとんどです。
選べるならば、「無添加キムチ」がおすすめです。
ちなみに韓国産キムチもNG。
フランス・イギリス・カナダなど・・・輸入自体も禁止しています。
異物や大腸菌、糞、虫などが混入させた食品を販売していたという報告も珍しくありません。